Cuando hablamos de deportes, podemos mencionar muchísimos. Todos estos son diferentes, y no solamente eso, sino que muchas personas los practican, ya sean hombres o mujeres. Y no solo las personas que juegan, sino que también aquellos fans que están todo el día en sus televisores maravillados por ver a esos deportistas, esas personas a quienes más admiran darlo todo por el todo en un partido.

A continuación hablaremos sobre todos aquellos deportes que se han hecho famosos a lo largo del mundo, con millones de espectadores.

Tenis

Uno de los mayores deportes a nivel mundial. Este deporte se ha vuelto mundial gracias a los diferentes festivales y campeonatos, como el Wimbledon, en Inglaterra. Ahí puedes conseguir a la mayoría de los jugadores más famosos, dándose el lujo de jugar los unos con los otros en la arena más vista del mundo.

Gracias a que estos juegos son transmitidos en las mayores cadenas del mundo, estos van ganando más fans cada día, teniendo un público al cual volver, y que los aplaudirán a donde vayan. El estar ahí es probablemente el momento más grande de sus carreras.

Soccer

Otro de los más grandes deportes al nivel mundial es el futbol. Muchos seguidores ven cada partido, de cada liga, ya sea europea o americana, esperando a ver qué tan bien lo hará su equipo favorito.

Este tiene una gran huella al llevar a muchas naciones a los “Mundiales” en donde participan los equipos de cada país y se decide en el campo quien es el mejor de todos cada 4 años. Es impresionante como el deporte ha evolucionado tanto, y su fanaticada ha crecido más y más gracias a todos aquellos deportistas que se han hecho famosos como Cristiano Ronaldo o Lionel Messi, quienes representan las más grandes estrellas del mundo en estos momentos.

Futbol americano

El Superbowl o Supertazón en español, es el momento destacado de este deporte, en donde es transmitido mundialmente y que llega a todos los rincones del planeta. Anualmente, esta es una fecha de fiesta, tanto para los fans del deporte, como para los que solamente son personas casuales.

La familia se reúne para ver en cómo 3 horas, el destino de esos jugadores que se encuentran batallando, llevando golpes e intentando que todas las jugadas salgan bien, puedan verse protegidos así como la seguridad que brinda la instalación correcta de una cerradura hecha por un cerrajero profesional.

Gimnasia Artística

Una de las destrezas que ha llamado más la atención en estos recientes años es la gimnasia artística. Los deportistas se preparan para realizar diferentes acrobacias con precisión, ya que mientras más tengan, mayor puntuación tendrán.

Muchas personas siguen este deporte ya que consideran que lo que hacen estos chicos y chicas es algo fantástico, y que lleguen a niveles tan profesionales como a las olimpiadas es éxito muy grande, y más aún cuando pueden llevarse a casa esas medallas de oro que les dan como premio a su desempeño y a su papel en lo que fueron los juegos.

Hoy en día es muy importante poder tener una forma de defenderse de situaciones que puedan poner tu vida en riesgo, y es que la inseguridad es un problema crónico que parece no tener solución, y cualquiera puede ser víctima de robo o de una agresión cuando sale a la calle.

Es por ello que siempre hay que considerar conocer una forma de defenderse de todas las agresiones que se puedan dar, por ello es que las artes marciales podrían ser una excelente solución para lo que estas buscando.

 

Es importante que te pongas en contacto con un profesional

Si ya has decidido que quiere aprender artes marciales como método de defensa personal, el próximo paso es que te pongas en contacto con un profesional, porque este tipo de deporte o disciplina requiere de una persona que tenga conocimiento y que te pueda enseñar de la mejor manera posible.

Y es que siempre hay que buscar profesionales cuando se trata de cosas importantes, por ejemplo, cuando se trata de la seguridad de los bienes, hay que buscar cerrajeros, porque se sabe que son las personas indicadas si queremos que nuestra seguridad sea efectiva.

De igual modo que con las artes marciales, hay escuelas especializadas en enseñarlas, de manera que puedes visitar algunas, y elegir la de tu preferencia, y es que como a los cerrajeros, estos se pueden escoger, esto dependiendo de las cosas que te puedan ofrecer.

 

Son mucho más que solo defensa

Es muy importante que consideres el practicar artes marciales no solo por el hecho de que se trata de una forma de defenderte, sino también porque se trata de un deporte, que hace que te mantengas en forma y saludable.

Además cuando se practican las artes marciales se pueden aprender muchas cosas que pueden hacer que tu vida mejore, como la concentración, lo cual te puede ayudar en tu trabajo y estudios, así como también te puede ayudar a tener más disciplina, lo cual es muy importante en la vida.

Las artes marciales te enseñan también a hacer de ti una persona que no subestima a su oponente, a esperar el momento perfecto para poder atacar, a saber que tienes las técnicas para defender en cualquier momento, y eso te hace ser más seguro de ti mismo.

 

Aprende a defenderte acompañado

Si eres de las personas a las que les cuesta muchísimo comprometerse con una actividad, anímate y aprende las artes marciales con tu pareja o con un grupo de amigos, de esa forma estarás mas entusiasmado y así no dejaras las clases hasta que en realidad aprendas a defenderte.

Cuando haces planes con tus amigos, todo es mucho más divertido, y seguro que aprender artes marciales con ellos, lo será también, así todos aprender algo bueno y que será de mucha utilidad para sus vidas, porque en este mucho hay que saber defenderse, y es que uno nunca sabe cuándo va a ser atacado y hay que estar preparado para todo.

 

En Barcelona volvió la alegría, y es que los nuevos fichajes hacen que toda la afición culé sueñe una temporada más con la tan deseada Champions, donde el año pasado estuvieron a un paso de ganarla, pero tropezaron estrepitosamente en Anfield, y vieron como perdían nuevamente la chance de llegar a la gran final.

No obstante eso no fue todo, sino que el fracaso llegó hasta la final de copa, donde el equipo Blaugrana cayó ante en Valencia  por 2-1; y el Barcelona, luego de soñar con el triplete (Y estar a tres partidos de lograrlo) se tuvo que conformar solamente con La Liga.

Los Nuevos fichajes

La directiva del Barcelona no se quedó de brazos cruzados, sino que reforzaron la plantilla con dos “Súper Fichajes”, el primero Frenkie De Jong, que su traspaso ya había sido anunciado antes del final de la temporada; y último, el francés Antoine Griezmann, que luego de mucho suspenso y polémica, llegó a Barcelona por 120 Millones de Euros.

Cabe mencionar también, que el Barcelona realizó un intercambio, donde llegó Neto, arquero del Valencia  a cambio de Jasper Cillessen.

Estos fichajes, hacen que el FC Barcelona, cuente con tal vez la mejor plantilla de Europa, sin mencionar, que estamos frente a una posible vuelta de Neymar, quien ya manifestó su deseo de salir del PSG. Sin embargo, el equipo culé no urge de su llegada, y Ernesto Valverde se siente cómodo con la plantilla que tiene.

Posibles once para la Próxima temporada

Una gran incógnita, es como Valverde organizará semejante plantilla de “Cracks”.

El Barcelona ya arrancó la pretemporada, donde los jugadores de menor nombre intentan aprovechar la oportunidad para demostrar que están al nivel para disputar grandes partidos.

No obstante, muchos ya ven un once conformado por el tradicional arquero Ter Stegen, los centrales Piqué y Lenglet, este último tuvo una muy buena temporada; por los laterales estarán Semedo o Sergi Roberto por el lado derecho y Jordi Alba por la parte izquierda.

La decisión compleja está en el medio campo, donde Valverde tiene que elegir entre Sergio Busquets, Ivan Rakitic, Arturo Vidal, Arthur Melo, Frenkie De Jong, Carles Aleñá y Rafinha Alcántara, este último posiblemente salga cedido.

Sin embargo muchos piden a gritos que el medio esté Busquets, De Jong Y Arthur Melo, quien disputó una muy buena copa América con Brasil, y las oportunidades que ha tenido con el equipo culé, las ha aprovechado muy bien.

En la delantera, estará indiscutiblemente Lionel Messsi, los otros dos puestos, se los disputarán Dembélé, Griezmann, Suarez, Coutinho y Malcom. Sin embargo, ya es un hecho que Suarez no tiene el mismo rendimiento que años atrás, por lo que sería una muy buena idea formar un tridente Dembélé-Messi- Griezmann, o Coutinho-Messi-Griezmann; formado así un 4-3-3.

No obstante, también se puede formar un 4-4-2, con Ter Stegen, Piqué, Lenglet, Alba, Semedo, Busquets, De Jong, Arthur, Vidal y Messi- Griezmann de delanteros.

La Liga ya tiene fecha de inicio, esta empezará el 16 de agosto, con el primer partido en Sam Mamés entre el Atletic Club y el FC Barcelona. Mientras, tanto Valverde es un profesional, así como un cerrajero sabe su trabajo, así Ernesto Valverde sabrá qué equipo formar para aspirar por todos los títulos esta temporada.

La natación es un deporte y actividad recreativa que permite el desplazamiento en un cuerpo de agua impulsado por sus extremidades inferiores y ayudando a la dirección por las extremidades superiores, para lo cual debe practicar la flotabilidad en el agua.

Este deporte es considerado como un ejerció aeróbico, altamente recomendado para los asmáticos, para mejorar la postura corporal, para perder peso y liberar stress. Por otra parte, si las tres cuartas parte del planeta es agua es importante aprender a desplazarse en ella.

Objetivos de la natación.

La natación como deporte se plantea en primer lugar la competitividad, para lo cual desarrollo en el individuo las capacidades, la fuerza y velocidad requeridos, en el plano recreativo permite la liberación del estrés y la satisfacción del aprendizaje, pero bajo otros aspectos plantea la formación motora de las personas, la cognitiva y la afectiva, por lo que cumple un objetivo educativo. Tiene un objetivo higiénico sanitario, por realizase en condiciones de asepsia y proporcionar mejoras a la salud, y plantea un objetivo de utilitario al ser un deporte que puede ayudar a salvar vidas o preservar vidas.

Beneficios de la natación.

La natación es un ejercicio que brinda muchos beneficios entre ellos podemos mencionar los siguientes: fortalece las articulaciones y dos tercios de toda la musculatura corporal, contribuye al desarrollo motor, mejora la circulación sanguínea y permite un fortalecimiento cardio-pulmonar, ayuda al mantenimiento del peso corporal, ayuda al crecimiento físico y psíquico, contribuye a adoptar una buena postura, es un liberador de stress y reafirma la confianza en sí mismo tal como confiamos en la seguridad que nos brinda nuestro cerrajero de confianza.

Recomendaciones a seguir.

Si deseas iniciarte en la práctica de la natación es bueno que te realices exámenes médicos a los fines de establecer tu condición de salud y poder definir si lo puedes realizar y bajo que condiciones, recordemos que es una practica donde se queman muchas calorías. También es importante establecer la temperatura mas adecuada del agua y el nivel de cloración de la misma, debes ser aseado para evitar infecciones, ser persistente y disciplinado y debes hidratar tu piel para evitar desgastes prematuros de la misma. Recuerda antes de iniciar a nadar se deben hacer ejercicios de calentamiento.

Consejos para la respiración mientras nadas.

Si no respiras correctamente mientras nadas te agotaras rápidamente, por lo que debes realizar el siguiente entrenamiento y hacerlo una norma.

Toma aire por la boca, abriendo tus pulmones todo lo que puedas.

Introduce la cabeza entera debajo del agua y suelta todo el aire haciendo el mayor número de burbujas que puedas y lo más grande posible

Al iniciar a nadar gira tu cabeza y cuerpo a la derecha y toma aire, luego has respiración bilateral: brazo derecho se toma aire por la derecha, brazo izquierdo se toma aire por la izquierda.

NOTA

Si   no tiene mucha experiencia nadando,  puedes realizar el  Gymswim,  consiste en la práctica de ejercicios físicos bajo el agua.

Hoy en día muchas personas utilizan el deporte para mantenerse en forma. No solo por la parte estética, sino que también por nuestra salud. Para los expertos es muy recomendable que nos mantengamos activos por eso recomiendan que se realice cualquier tipo de deporte.

 El futbol es uno de esos deportes que sin duda alguna ofrece muchos beneficios para las personas que lo practica con regularidad. Debemos tener presente que en la actualidad este deporte bien puede ser realizado tanto por hombres como por mujeres.

Si bien es cierto que el futbol desde su inicio fue practicado por hombres, la verdad que hoy en día hay equipos femenil de futbol muy bueno, que no tienen nada que envidiarle al equipo de los hombres, por eso si te gusta ver este deporte, te invitamos a practicarlo. Veras como tu ida se verá afectada positivamente.

Beneficios del futbol

La práctica del futbol sin duda alguna aporta grandes beneficios a nuestra vida, no solo en la parte física, sino que también aunque no lo creas afecta tu parte emocional, ya que al entrenar para jugar futbol en el caso de las mujeres te mantendrá en buena condición física; lo que se traduce en un alto nivel de autoestima.

Además te ayuda a tonificar los músculos de piernas y abdomen, por otra también te ayuda con tu sistema cardiovascular, al tener que trotar constantemente. Es un buen deporte para perder peso, y eliminar esa grasa indeseada en el cuerpo.

Como veras son muchos los beneficios que obtendrás al practicar este deporte, por eso los expertos recomiendan ampliamente la realización de este tipo de actividad. Por eso saca un espacio de tu tiempo para practicar este excelente deporte.

La seguridad en el futbol

Para practicar un deporte es imprescindible conocer muy bien las reglas, de esta manera evitaremos cometer alguna falta. Como el futbol puede llegar a ser un deporte de contacto, puede vulnerar nuestra seguridad.

Debemos tener en cuenta que nuestra seguridad es importante en cualquier aspecto, y en futbol no será la excepción. Nuestra seguridad en el futbol debe ser igual a la seguridad que tenemos en la casa.

En el caso de las casas solo debemos buscar la asesoría de los cerrajeros para evitar problemas con la seguridad, en el caso de los deporte en este caso del futbol es importante tener en cuenta las reglas para evitar una infracción que ponga en peligro la seguridad de los demás jugadores al igual que la nuestra.  

 

Consejos para practicar futbol

En el futbol al igual que otros deportes, es de vital importancia la hidratación y la alimentación, debes alimentarte sanamente, de igual forma se debe se debe mantener a los jugadores hidratados, bien sea con agua o alguna bebida energética.

Por otra también es importante realizar el calentamiento adecuado antes de comenzar a entrenar o a jugar, de esta manera se evita lesiones, además se debe utilizar la vestimenta adecuada, tanto en la ropa como en el calzado, esto último para evitar altos impactos en los tobillos y rodillas.

 

Muchas personas dejan de hacer deportes durante los meses de verano por el gran calor al cual están expuestos, esto en general cuando el deporte que eligen es al aire libre, y es que es cierto que durante estos meses, el calor no solo aumenta, sino que el sol es inclemente y puede causar muchos daños a tu salud.

Pero las condiciones climatológicas no son siempre excusa para no hacer deporte, así que no pongas como excusa el calor, mantente hidratado y protégete con un buen protector solar, ya que de ese modo podrás hacer el deporte que disfrutas sin importar que sea verano.

 

Lo importante es protegerte

Es cierto que el verano puede ser muchas veces inclemente, pero si te proteges como debe ser, esto no impedirá que puedas practicar el deporte que más te gusta, solo hay que tomar en consideraciones las recomendaciones, las cuales son una adecuada protección con ropa especial, muchos protectores solares y también agua para mantenerte hidratado.

Y es que en el verano todos debemos protegernos mucho, también debemos proteger nuestros bienes, y es que también en el verano los robos aumentan, por ello muchos propietarios aprovechan estos meses para contratar cerrajeros y revisar como está la seguridad de sus bienes.

En la mayoría de los casos, los propietarios que deciden revisar la seguridad de sus bienes en el verano, terminan haciendo otras reparaciones, ya que aprovechan estos los servicios de los cerrajeros para que puedan revisar todo lo que puede estar funcionando mal.

 

Hay deportes que son propios del verano

Aprovecha que es verano y practica esos deportes que solo serian posible realizar durante este año, cuando las condiciones climáticas son las ideales, porque en el caso de que sea un deporte acuático, la temperatura del agua será la ideal, esto para practicar la natación en aguas abiertas, y otros deportes acuáticos, como el submarinismo.

También hay otros deportes que son ideales para practicar durante el verano, como es el caso del senderismo, y es que nada como pasear por la montaña y escalarla, las vistas durante el verano son geniales, porque por lo general siempre está muy despejado.

Otras actividades que puedes realizar durante el verano y que son deportes que no son recomendados durante el invierno, son el ciclismo, así como también el patinaje, en patines en línea, ideal para compartir con amigos en las calles durante las largas noches de verano.

 

Recuerda que si el clima no es tu amigo, siempre hay otras opciones

Si presentas problemas con el clima extremo del verano, ya que puede ser que el calor sea demasiado, como para exponerse a los rayos de sol, entonces puedes practicar deporte en otras condiciones que no sean la aire libre, por ejemplo la natación se puede practicar bajo techo.

Pero durante el verano los días duran mucho mas, todo está más despejado y de seguro te darán ganas de practicar deportes, solo no olvides protegerte de los rayos del sol y toma agua.

Los deportes siempre son sinónimo de esfuerzo físico, y es que aunque es verdad que se necesita gastar mucha energía para practicar cierta clase de deportes, la realidad es que esto no debe verse como un castigo, sino que debe verse como algo que se ha de disfrutar mucho.

Y es que aunque tú puedas amar los deportes, existen personas que también los odian, pero la realidad es que hay un tabú muy importante sobre la práctica de los deportes, que más allá de verdades, se trata de problemas que puede tener la persona con la práctica de las actividades deportivas.

 

Una actividad segura para nuestro cuerpo

Practicar deportes puede traer muchos beneficios a la salud, es por ello que en la actualidad son muchas las personas que se unen a la tendencia de practicar al menos una disciplina deportiva, y es que los deportes son ampliamente recomendados por una gran cantidad de doctores para curar muchas enfermedades y ayudarte a mantener sano.

Porque cuando se trata de salud, siempre hay que tratar de buscar hacer cosas que sean seguras, así como cuando buscamos los mejores elementos de seguridad para nuestros, para no ser robados, por ello hacemos caso a lo que los cerrajeros Cabrils nos recomiendan.

De manera que en relación a la seguridad siempre hay que buscar ayuda de los expertos, porque se trata de un tema bien delicado, es por ello que para nuestras casas, buscamos la ayuda de cerrajeros, así que si quieres saber que deportes son seguros para ti practicarlos, puedes consultar con tu médico de cabecera.

 

El deporte que más te guste ese es el que debes practicar

Hay muchos deportes, pero hoy uno que siempre te ha llamado la atención, así que si buscas que deporte practicar debes empezar por aquel que más te guste, ya que no solo sabrás como jugarlo, sino que te puede causar mucho interés, porque es algo que de agrada y te motiva a hacerlo.

Recuerda que hay deportes que se pueden practicar en grupo, otros en pareja y otros de forma individual, así que elige el que más te guste y el que más te conviene, pero practica alguna disciplina deportiva, eso es lo más importante.

 

Si no te gusta hacerlo, nadie te debe obligar

Debes estar consciente que practicar un deporte debe ser una decisión personal, así que si en la actualidad te encuentras practicando un deporte que no te gusta solo por complacer a alguien más, es mejor que no lo hagas, porque para que el deporte haga el efecto que se quiere, debe tratarse de una disciplina deportiva por la que te apasiones, que te invite cada día a ser mejor.

Es por ello que la recomendación es que si practicas un deporte que no te gusta, no pierdas el tiempo haciéndolo, sino que trata de practicar ese deporte que tanto te llama la atención, y recuerda que con intentar no pierdes mucho, porque cuando de deportes se trata, siempre hay que tratar de convertir tu práctica diaria en tu momento favorito del día.

Hay muchas maneras de cómo bajar el consumo desmesurado, disminuir los residuos de basura y gestionarla para hacer un planeta mucho mas limpio, que ignoramos o que simplemente no ponemos atención.

Usar ropa de segunda mano ha venido a convertirse en un gran negocio rentable para algunos emprendedores, pero también genera polémico y despiertan prejuicios a un sector de la sociedad. Partiendo de la idea de que una gran parte de las personas compramos ropa que luego desechamos en menos de un año, por estar fuera de la tendencia de la moda.

Nos hemos alocado en labores de producción en casi cualquier cosa, desde las bolsas que usamos para ir a cualquier tienda, los productos que compremos sean ropa, zapatos, comidas, bebidas, aunque no lo son se vuelven desechables, sin que se tenga la mas mínima conciencia de la basura que esto genera para producirlo.

Todos los empresarios están para producir y hacer dinero, interesar  los demás de sus productos, sin tomar en cuenta las consecuencias ambientales. El negocio de la ropa usada es un negocio que goza de grandes enemigos pero que puede llegar a solventar algunos problemas en el consumismo desatado.

Prejuicios de lo reciclado

Lamentablemente llevar una ropa usada, es tomado por algunas personas como que inspiras lastimas, es un producto para pobres o forma parte de un limosna. Se puede tomar a un apersona que acostumbra a comprar ropa de segunda mano como si tuviese problemas psicológicos por querer salvar al mundo por no querer colaborar con la generación de basuras.

Sin embargo, la ropa usada puede ser clasificada, de manera correcta y solventar problemas de varias índoles. Por ejemplo, es cierto que su bajo costo se puede ser llevada a sectores de bajos ingresos para que puedan vestir dignamente, pero también es frecuente encontrar tiendas de ropa de segunda mano, en la que difícilmente puedes darte cuenta que ya han sido usada por otras.

Materiales de construcción

En el área de la construcción también se pueden hallar los materiales de segunda mano, como las ventanas, bloques o puertas que han sido compradas de edificaciones demolidas. Otros creativos han podido hacer diseños arquitectónicos únicos a partir de materiales de vidrios, maderas o hormigón muy resistentes. Que sea un elemento usado no quiere decir que sea malo.

Claro una edificación siempre debe tener puertas y ventanas resistente a los ladrones y en materia de cerrajería nunca se deben escatimar para resguardar los bienes. Los cerrajeros sant cugat pueden colaborar sugiriendo cuales son las cerraduras que se ajustan a estos materiales inusuales de la construcción e incluso están capacitados para personalizar una pieza para que brinde el nivel de seguridad necesario.

La basura de unos es un tesoro para otros

No se trata que vas a usar algo inservible porque no quieres gastar en algo nuevo. Pero por ejemplo la ropa que diariamente se usa, puede ser aquella que alguien no quiso usar por mucho tiempo y que a ti te asienta bien. Los niños crecen muy rápido y pierden mucha ropa con rapidez, heredar la ropa es muy buena idea, te sorprenderás ver cuanto dejas de gastar.

 

 

 

deporte extremoLa actividad física es muy importante para nuestras vidas, constantemente nuestro cuerpo está en movimiento, para la mayoría de las personas realizar deporte al aire libre es una manera de descansar de la rutina del trabajo y el colegio.

En la actualidad son muchos los deportes que podemos realizar, pero muchas personas optan por realizar deportes extremos o de aventura ya que es más gratificante, el nivel de adrenalina es indescriptible, los profesionales recomiendan este tipo de actividad, siempre tomando en cuenta no poner en peligro nuestra seguridad.

Son muchos los deportes extremos que podemos realizar hoy en día los más populares son: el paracaidismo, el alpinismo, Bungee jumping, rapel, parapente, Rafting, surf, es importante destacar que entre estos deporte extremos el bonus-salto de base es considerado el deporte más extremo de todos-

Beneficios del deporte para nuestra salud

Sin duda alguna son muchos los beneficios que le proporciona a nuestra salud el realizar cualquier tipo de deporte, pero no solo nos podemos centrar en los beneficios físicos, sino que también aportan muchos benéficos a nuestra salud mental.

Entre los beneficios físicos tenemos:

  • Quema de calorías.
  • Fortalecimiento de la musculatura.
  • Mejorar en la capacidad pulmonar.
  • Disminución de problemas cardiovasculares.

Beneficios a la salud mental:

  • Controla el estrés.
  • Reduce la ansiedad
  • Aumenta la autoestima.
  • Libera endorfinas.

Como podrás notar son muchos los beneficios que podemos obtener al realizar cualquier tipo de deporte. Solo debemos tener en cuenta los riesgos a los cuales nos debemos enfrentar y que pueden poner en peligro nuestra seguridad.

¿Pueden los deportes extremos vulnerar nuestra seguridad?

Los deportes extremos en la actualidad están muy de moda, muchos profesionales aconsejan que no se deben practicar por el nivel de riesgo que corremos si algo sale mal, hay personas que lo recomiendan, está en ti escoger cual vas a practicar.

Pero debes estar consciente que en todo momento tu seguridad puede ser vulnerable si no tenemos el cuidado necesario, por otra parte muchas en algunos casos los accidentes suceden por causas externas, es decir cambio de las condiciones del tiempo.

Aunque los deportes extremos sean una buena opción para divertimos y liberar el estrés, también pueden causar problemas a nuestra seguridad, si vas a practicar algún deporte extremo considera los riesgos que se pueden presentar.

Recomendación para practicar deportes extremos

Para practicar este tipo de deporte debemos siempre tomar muy en cuentas las recomendaciones de los expertos en el área, de esta manera podemos evitar correr algún accidente. Si eres principiante, lo más recomendable es que tengas un instructor que te enseñe como realizar dicho deporte.

Por otra parte toma en cuenta tu condición física, ya que los deporte extremo requieren que las personas estén en buena forma física ya que el nivel de resistencia que exigen suele ser superior.  Muchas personas les gusta los deportes extremos pero lamentablemente no todas puedes realizarlos.

Si tienes problemas cardiacos te aconsejo que primero consultes con tu medico si puedes realizar este tipo de actividad, de esta manera no pones en riesgo tu seguridad.

Durante los últimos 12 meses Jackson Martinez, Ramires, Oscar y Alex Teixeira se han trasladado a la Superliga China por un total combinado de £150 millones.

Mientras que los grandes nombres que se unen a clubes fuera de Europa no son nada nuevo, la diferencia clave entre la actual cosecha que se dirige a China y los que empacan sus maletas para lugares como Estados Unidos u Oriente Medio es que Martínez, Oscar y Teixeira están lejos de ser estrellas veteranas.


Los tres habían estado vinculados o jugaban con los mejores clubes de la Premier League antes de verse tentados por las riquezas del país oriental.

En palabras de Arsene Wenger, el fútbol europeo debería estar «preocupado» por China.

¿Por qué está sucediendo?

En pocas palabras, porque el gobierno chino así lo ha decidido. China ha identificado recientemente al fútbol como una región de gran crecimiento, una forma de mostrar el poderío deportivo de su país en una plataforma verdaderamente global.

Simultáneamente ha ido creando una industria relativamente nueva para aprovechar la cultura de consumo de China. El único problema es que el fútbol chino no es realmente bueno.

La selección nacional se ha clasificado para una sola fase final de la Copa del Mundo en 2002 y actualmente se encuentra en el puesto 81 de la clasificación de la FIFA, por debajo de San Cristóbal y Nieves.

Sin embargo, China está decidida a organizar una Copa Mundial en un futuro no muy lejano. Así que la pregunta es, ¿cómo puede la realidad coincidir con la visión?

Por un lado, el Presidente Xi Jinping ha hecho un llamamiento a favor de una gran transformación del fútbol de base en China, visitando el nuevo complejo de entrenamiento del Manchester City durante su visita oficial en octubre de 2015, con el fin de subrayar su compromiso con el deporte.


Se han puesto en marcha una serie de planes para aumentar la participación en el fútbol entre los jóvenes, captando la atención de los funcionarios del gobierno local, que son cada vez más conscientes de una inminente crisis sanitaria debido a los crecientes niveles de obesidad en el país.

Por otro lado, Xi quiere (y necesita) reforzar el perfil de la liga de fútbol de su país. Y ahí es donde entra el dinero. Seas un futbolista, un ingeniero o un cerrajero profesional, una oferta monetaria atractiva puede llevarte lejos, incluso hasta China.

Animados por el plan de Xi para que la inversión estatal y privada duplique el tamaño de la economía deportiva china para 2025, más figuras deportivas mundiales están aumentando sus vínculos con China.


José Mourinho ha visitado previamente Shanghai con su agente Jorge Mendes, quien supuestamente ha vendido una participación significativa en su negocio de Gestifute (una famosa agencia de talentos) a un inversor chino.

Por otra parte el propietario del Manchester City, Sheikh Mansour, ha vendido el 13% de su negocio futbolístico de 2.000 millones de libras esterlinas a inversores de la emergente superpotencia en forma de China Media Capital.


A pesar de la evidente atracción de paquetes salariales sin precedentes, Arsene Wenger confía en que Europa -y la Premier League- seguirá siendo la aspiración de la mayoría de los futbolistas.

«Mi creencia es que cuando quieres ser futbolista, tu primera aspiración es jugar en la mejor liga, contra los mejores jugadores. Ese tiene que ser el primer objetivo.”